自分で出来る口の中のセルフチェック
こんにちは🌸
デンタルアシスタントの石田です
みなさん、自分の口の中をよく見たことがありますか？
じつは、口の中の健康度は鏡で口の中をチェックするだけでも分かることがたくさんあるのです。
例えば、歯周病や虫歯の原因となる歯垢（プラーク）の蓄積。歯と歯ぐきの境目付近に白いかたまりがあったら要注意です。
また、歯ぐきが腫れている、歯ぐきが下がってきたというのも歯周病のサインです。
健康なときの自分の口の中の状態が分からなければ腫れているのかどうか判別しにくいはずそこで、日頃から自分の口の中を見てセルフチェックしておくことが大切なのです歯の一番の役割である「しっかり食べられる」かも重要です。
また喫煙•食習慣•糖尿病•肥満なども口の健康に密接に関わっています。
まずは、口の中をチェックしてみてください😁
□朝起きると口の中がネバつく
□歯ぐきが腫れてる
□歯みがきで血が出る
□歯ぐきが下がってきた
□冷たい物•熱い物で歯がしみる
□口臭が気になる
□舌が白い
□口の中が乾く
□タバコを吸う
□糖尿病がある
□甘いお菓子や飲み物をよく取る
□あまり硬い物を食べない
□定期的に歯のクリーニングをしてない
当てはまる項目があれば要チェック歯医者を受診しましょう
福岡市東区和白(香椎・新宮・西戸崎・古賀)にお住まいの方お口のことで困ったときは予約不要の白本歯科医院までご相談ください！
