歯槽膿漏は歯と歯ぐきの間にたまった歯垢（食ベカス）に細菌が繁殖して引き起こす病気です（歯周病と言います）。成人の８０％以上が歯周病にかかっているといわれています。歯周病は軽いうちに治療をしておかないと、歯の土台である骨（歯槽骨）がだんだん無くなって、ついには虫歯にもなってない歯が抜けてしまうこともあるのです。

次のような症状が出たら要注意！

歯周病の原因は様々です。

・細菌（←歯磨きが悪いと歯周病菌が繁殖しやすくなります）

・喫煙

・歯ぎしり

・ストレス

・歯列不正（歯並び）

・遺伝

・修復物の不適合　　　　などがあります。

歯垢

爪で歯を引っかくと白くてネバネバしたものがついてきます。これが歯垢（しこう、プラーク）です。歯垢は食べかすやではなく、細菌の塊です。１mgの歯垢にはおよそ３００種類、数億〜１０億個！もの細菌が棲みついています。

歯垢をそのままにしておくと・・・

細菌は１日に何回か分裂しながら増え続けていきます。歯みがきがきちんと出来ていなかったり、歯石を定期的に除去していませんと、口の中の細菌は１兆個以上にもなってしまいます。そして虫歯や歯周病を引き起こしたり、口臭の原因となります。歯みがきの最大の目的は、この歯垢を取り除くことです。

歯石

歯石とは歯垢が硬くなったものです。歯みがきでみがき残した歯垢が、唾液の中のミネラルと結合して、石灰化し硬くなって出来ます。歯についた歯垢は、たった２日間で歯石になります。

歯石をそのままにしておくと・・・

「石」という字の通り、歯石はとても硬く、いったんついてしまった歯石は歯ブラシでは取ることが出来ません。

日常の歯みがきでは完全に歯垢を除去することは困難なため、どんなに歯みがきをがんばっても、歯石は少しずつついてきます。

放置すると歯石はどんどん硬く、そして増え続けます。歯石の表面はデコボコしているために、歯垢がつきやすく、細菌の温床になるばかりでなく、歯肉を刺激して、歯周病の原因となったり、歯周病を悪化させます。

定期的な歯垢・歯石除去のススメ

虫歯、歯周病、口臭の予防のために、歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスなどの器具を上手に使って歯垢をつけないことが大切です。

また、定期検診の度（３ヶ月に１回程度）に、歯科医院で毎日の歯みがきでは取り切れなかった歯垢や知らず知らずの間についてしまった歯石を取ってもらうのも良い予防法の一つです。

白本歯科医院オススメの歯ブラシは

V7（ブイセブン）！！

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歯周病の予防研究から生まれた『つまようじ法』

毛先が歯と歯の間に入りやすいよう設計

つまようじ法を行うことにより、歯垢を効果的に押し出します

磨き方

歯周病（歯槽膿漏や歯肉炎）の予防には、歯垢を取り除き、歯肉をマッサージすることが大事です。そのためには、つまようじを使う要領で歯と歯の間を磨く「つまようじ法」が効果的です。「つまようじ法」を行うことによって、歯と歯の間の歯垢が効果的に取り除けるとともに、マッサージ効果により歯と歯の間の歯ぐきが強くなります。

歯周病（歯槽膿漏や歯肉炎）は歯と歯の間から始まります。歯と歯の間を『つまようじ法』でブラッシング。歯垢を取り除き、歯ぐきをマッサージすることによって、歯周病は十分に予防でき、症状も改善できます。